IT | 内科医が「姿勢」を学んでみたら、痛み・不調フリーの生活が実現した

最重要記事はここから

iPadなどのタブレットでは、自炊した電子書籍を表示する方法は、いくらでも見つかるのですが・・・「Windowsで」となると、なかなか、見つからないのではないかと思います。たとえば、→続きを読む

私はとても、飽きっぽい性格です。身体を鍛えよう！これを勉強しよう！と思っても、 3日もすればモチベーションが下がり始め、3週間もすればほとんどやらなくなり・・・ 3ヶ月もすれば、やろうとしていたこと→続きを読む

データの長期保存には、M-DISCが最強でしたので、実際に使ってみた感想、使い勝手などをレビューしてみます。データの長期保存に、「外付けハードディスク」を使っている方は多いと思います→続きを読む

昔は、紙の手帳にびっしりと書き込んでいた、タスクやスケジュール・・・現代では、スマホやパソコンなどのIT機器で行う方も多く、私もその一人です。紙の手帳であれば、さまざま→続きを読む

運営者：ドクターゆう

【年齢・性別】30歳台、男性

【資格】
◇医師（総合内科）
◇医学博士
◇適正姿勢指導士・ストレッチトレーナー（日本ストレッチトレーナー学院認定）

【リアル世界での活動】
◇現在は産業医として、企業への健康情報提供などを中心に活動をしている。
◇過去に、総合病院の内科医・研究員としての職務歴あり。

【簡単なプロフィール】
医師として医学を学んできたにも関わらず、自身の、長年続く頭痛を治すことはできず、悩む。

姿勢・ストレッチ、といった領域に興味を持ち、自分なりに実践を重ねることで、
頭痛のほぼ完全な解消が実現する。

現在は姿勢やストレッチを、頭痛に限らない「不調に悩まされない、幸せな生活の基本」と考え、日々、試行錯誤を繰り返している。

これまでに得た情報や、今後さらに学ぶことを発信していくため、このブログを始め、運営している。